あなたにも関係あるかもしれない“相続税”（2014.10.16）｜家計＆保険相談（無料）【保険マンモス】

あなたにも関係あるかもしれない“相続税”（2014.10.16）

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　　¶今週のトピックス　～ あなたにお届けしたいお役立ち情報 ～

　　　１．あなたにも関係あるかもしれない“相続税”

　　　２．糖質制限とダイエット

　　¶マンモスニュース

　　　３．サイト更新情報 

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 ｜１｜ あなたにも関係あるかもしれない“相続税”　　　　　　　　　 ｜
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　　気がつくともう10月です。
　　今年もあと2ヵ月半、2015年がそこまでせまってきています。

　　ということで、ちょっと強引な展開ですが
　　2015年から相続税に関して
　　重要な改正があることをご存じですか？

　　相続税には、基礎控除というものがあって
　　相続財産がこの基礎控除額以下であれば
　　相続税が課税されないというラインがあります。

　　この基礎控除額の計算方法が改正され引き下げられるのです。

　　具体的には以下のように変更となります。

　　　改正前）5,000万円＋1,000万円×法定相続人数
　　　改正後）3,000万円＋  600万円×法定相続人数

　　この改正によると、父、母、子2人という４人家族の場合
　　もし父が死亡して相続が発生したとすると、
　　法定相続人は3人なので、基礎控除額は

　　　改正前　8,000万円
　　　改正後　4,800万円

　　となります。

　　さらに、その後、母が死亡して再び相続が発生すると
　　基礎控除額は

　　　改正前　7,000万円
　　　改正後　4,200万円

　　となります。

　　つまり、改正で基礎控除額が４割カットされるのです。


　　これにより、
　　これまでなら相続税がかからなかったはずの人たちに
　　来年以降は相続税がかかるということも十分にありえます。

　　「うちはそんな資産家じゃないから」と思っている方であっても
　　注意が必要となるケースが考えられます。

　　それは大都市圏に一戸建て住宅を保有している場合です。

　　大都市の地価はかなり高いケースがありますので
　　住宅だけで何千万円という評価になることもあります。

　　親と同居していて、相続人が引き続きその家に住む場合などは
　　特例により住宅の評価額が小さくなるので大丈夫ですが
　　そうでない場合は、相続税がかかってくるということも考えられます。

　　相続財産のことを、前もって計算するのは
　　あまり気分がよくないかもしれませんが
　　いざというときの相続税対策のために
　　相続税の基礎控除額を超える可能性があるかどうかだけでも
　　一度確認してみるとよいかもしれません。



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 ｜２｜ 糖質制限とダイエット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｜
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　　最近はダイエットとして
　　糖質制限、炭水化物制限がいいという話をよく聞きます。

　　そこで、今回はこの糖質制限、炭水化物制限について調べてみました。


　　まずは糖質制限と炭水化物制限の違いについてです。

　　炭水化物は昔から三大栄養素といわれる重要な栄養素ですが
　　この炭水化物は、主に糖質と食物繊維からできています。

　　つまり、糖質は炭水化物の一成分ということになります。
　　そして、もう一方の食物繊維は消化吸収されない成分なので
　　ダイエットという目的からしても
　　糖質制限と炭水化物制限というのは、ほぼ同じことを意味しています。


　　次に、糖質を制限することがダイエットにつながる理由です。

　　糖質は、体の活動のために必要なエネルギーです。
　　ですから糖質が不足すると、体はエネルギーを補給するために
　　脂肪を分解してエネルギーに変えます。
　　そのため、脂肪が減って体重が落ちるということです。

　　そして、もう1つ理由があります。

　　糖質を食べると血糖値が上がり、
　　それを下げるためにインスリンが分泌されます。
　　インスリンはエネルギーとして余った糖を脂肪に変える働きがあるため
　　肥満につながってしまいますが、糖質を制限すると
　　この脂肪を蓄えることも防止できるのです。


　　つまり、糖質を制限すると
　　脂肪を燃焼させ、さらに新たな脂肪がつくのを防ぐ
　　という効果があるということになります。

　　理想的なダイエットという気がしますね。


　　ただし、だからといって極端に糖質を制限するのはよくないそうです。

　　なぜなら糖質が少なすぎると、
　　脂肪だけでなく筋肉まで分解されてしまいます。
　　筋肉が減ると体の基礎代謝が落ちて、
　　やせにくく太りやすい体質に変わってしまいます。

　　また糖質を極端に制限すると、
　　肝臓に貯蔵されるべき中性脂肪が足りなくなり
　　体中から中性脂肪を肝臓に集めるようになってしまい
　　場合によっては脂肪肝になることもあるそうです。

　　やりすぎは、よくないということですね。

　　実際、お医者さんでも糖質制限には賛否があるようですし
　　そういう意味では、とりすぎている糖質を減らす
　　ゆるい糖質制限がちょうどいいのかもしれません。


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 ｜３｜ サイト更新情報　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　｜
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